| 08 februari 2018

Als ook jouw lever door je levensstijl een zwaar leven heeft is het verstandig op te letten of hij het nog aan kan. Je lever zuivert je bloed en doet nog meer vitale dingen, zoals je hormonen helpen reguleren. Signalen dat hij het te zwaar heeft.

1. Opgeblazen gevoel en trage stoelgang

2. Je urnie is een beetje raar en/of je huid gelig

3. Je merkt dat je hormonen uit balans zijn

4. Vermoeidheid

Als je de symptomen herkent is er mogelijk iets mis met je lever. Verstandig is hem onmiddellijk meer rust te geven door te stoppen met het drinken en eten van dingen die de lever zwaar belasten. Bovenaan die lijst staat alcohol, maar denk ook aan bewerkt vlees, suikerhoudende producten, foute vetten.